• 營業時間
行程特點
聖加侖
世界遺產~聖加侖修道院及圖書館建築群
依本阿爾卑
絕美的山中隱世小屋及小教堂
蒙特拉奇冰川
見證地球暖化,冰河萎縮的最佳証明
古坦納
歐洲最陡峭的攀山纜車~坡度106o的蓋爾默開篷纜車
曼麗申
歐洲最長的登山吊車線~長達6.2公里的格林德瓦至曼麗申段
觀光纜車
增加成本,包各地吊車及纜車登山觀景
圖標注釋:
乘坐飛機 乘坐巴士 膳食 住宿 景點 難度 (聯合國教科文組織)世界遺產 外觀拍照(可自費入內參觀)
健行瑞士11天(BS11) 行程安排
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香港 Hong Kong 慕尼黑 Munich (德國 Germany)

於指定時間在香港國際機場集合,辦理登機手續後,乘客機經多哈前往巴伐利亞首府慕尼黑。

航機上

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慕尼黑 Munich 施泰因加登 Steingaden 霍恩施萬高 Hohenschwangau 布雷根茲 Bregenz (奧地利 Austria)

施泰因加登:維斯朝聖教堂; 霍恩施萬高:阿爾卑斯湖、高天鵝堡; 布雷根茲:博登湖

維斯朝聖教堂:是洛可可風格的建築,意為「維斯受鞭打的救世主朝聖教堂」,因教堂內的救世主像曾落淚而成為聖地。
高天鵝堡:位於霍恩施萬高村,毗鄰阿爾卑斯湖, 與新天鵝堡隔山相望。 (全程健行約2小時
博登湖:位於奧、德、瑞三國的交界處,是歐洲第三大淡水湖,湖區景色優美迷人。

晚餐

布雷根茲

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布雷根茲 Bregenz 聖加侖 Gallen (瑞士 Switzerland) 依本阿爾卑 Ebenalp 聖莫里茲 St. Moritz

聖加侖:聖加侖修道院大教堂; 依本阿爾卑:隱士小屋、熊洞

聖加侖修道院大教堂:教堂建於18世紀,大教堂已列入聯合國世界文化遺產,內部整體以莊嚴的白色及金碧輝煌的金色雕飾來佈置著。
依本阿爾卑1644m:徒步繞山而行,沿徑感受到的並不是其他瑞士名峰的人氣,而是這裡常有的靜謐,與令人讚嘆的塵世美。途經史前熊洞、洞穴教堂、隱士小屋、懸崖棧道、峭壁餐廳(全程健行約2.5小時 )。 回程時,更可在山下的冰川河水作天然足浴,據說是有強身作用。
聖莫里茲:被森林、湖泊及群峰環墝著,年中有三百天以上是陽光普照的好天氣。曾舉辦兩屆冬季奧運會,也是著名的全景觀冰河快車和伯連納快車的始發車站。

早、午、晚餐

聖莫里茲

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聖莫里茲 St. Moritz 蓬特雷西納 Pontresina 魔女峰 Diavolezza 尼爾峰 Piz Nair

蓬特雷西納:蒙特拉奇冰川

蒙特拉奇冰川:位於魔女峰則,是典型的山谷冰川,連綿7km,自1878年以來的百年記錄來看,每年平均縮退17.2m;惟近年卻以平均30m速度縮退,見證地球暖化的後遺症。(全程健行約2.5小時
魔女峰2973m:傳說一位美麗的精靈女王住在這高峭山川之間,經不起誘惑的登山者會一個接一個的消失,所以從沒有人知道真相。最後就連女王都離開了,但魔女峰仍存有那令人難以抗拒的美麗誘惑。(全程健行約2小時
尼爾峰3057m:算是聖莫里茲人氣最旺的景點,要轉乘三段纜車才到。最後沿湖邊返回住宿地點。

早、午、晚餐

聖莫里茲

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聖莫里茲 St. Moritz 科爾瓦奇峰 Piz Corvatsch 聖莫里茲 St. Moritz

科爾瓦奇峰3303m:科爾瓦奇峰是上恩嘎丁滑雪區的最高峰,長年被冰雪覆蓋。在那裡可以眺望到錫爾斯河的風景與比安柯山脊。回程時,可沿這條舒適的徒步線路,途經多個風景如畫的山間湖泊,及周圍環山景致,遠眺山下湖泊全景。 (全程健行約3小時

早、午、晚餐

聖莫里茲

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聖莫里茲 St. Moritz 琉森 Lucerne 布里恩茨 Brienz 茵特拉肯 Interlaken

琉森:教堂橋、垂死獅子像; 布里恩茨:布魯恩大街

琉森:木製的教堂橋建於1333年,橋內一幅幅繪圖是描繪17世紀時琉森的故事。橋中央有一座六角水塔,原是中世紀的古堡。垂死獅子像是紀念瑞士僱佣兵在保衛法國皇室而陣亡犧牲的雕像。
布里恩茨:「木雕之鄉」是至今仍保留有教授雕刻及小提琴製作的小鎮。沿布里恩茨湖畔長廊漫步至曾被譽為「歐洲最美的大街」的布魯恩大街Brunngasse,街上大多數房子始建於18世紀,充滿懷舊浪漫的詩意。
茵特拉肯:意為在兩湖之間,四季景色迷人著稱,可遙望少女峰的磅礡氣勢,是通向少女峰的中途站和渡假城市。

早、晚餐

茵特拉肯

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茵特拉肯 Interlaken 古坦納 Guttannen 琉德本納 Lauterbrunnen

古坦納:蓋爾默湖; 琉德本納:施陶巴赫瀑布

蓋爾默湖1859m:乘坐歐洲最陡峭的纜車(坡度106°)往返,徒步繞湖和繩索棧道而行。順道可遊覽阿勒河上的懸索橋,一試膽量! (全程健行約3.5小時
施陶巴赫瀑布:從近300m高的懸崖飛瀉而下,是瑞士第二大瀑布,亦是歐洲最高的自由下落瀑布群之一。

早、午、晚餐

琉德本納

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琉德本納 Lauterbrunnen 格林德瓦 Grindelwald Grund 曼麗申 客萊雪德 Kleine Scheidegg 文根 Wangen 琉德本納 Lauterbrunnen

曼麗申2229m:登上最長的GGM索道吊車(超過6071m,攀升1280m,需時約30mins)到位於少女峰地區正中央的曼麗申,徒步登崖可遠眺茵特拉肯、布里恩茨湖的景緻。從曼麗申徒步到客萊雪德是一條經典的健行路線,沿途風景怡人。於客萊雪德往文根觀景路線途中可以欣賞到艾格峰、僧侶峰和少女峰形態各異的獨特景致。從文根沿下坡一路上都是阿爾卑斯山的小屋返回向琉德本納。(全程健行約5小時

早、晚餐

琉德本納

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琉德本納 Lauterbrunnen 拉沃 Lavaux 維托 Veytaux 洛桑 Lausanne

拉沃:葡萄園梯田; 維托:西庸城堡

包來回觀光纜車:由高處遠眺,舊城區內緊密簇擁的石造建築、紅瓦屋頂,古城被一道防禦用古城牆所圍起,眼前的美景令人矚目。
*如因天氣或特別情況下,未能安排來回觀光纜車,將改為登上古城牆或安排其他節目,團友亦不得因此而退出或作出任何索償*
拉沃葡萄園梯田:位於日內瓦湖北岸,東起西庸古堡,西至洛桑東郊,延綿約30km。葡萄園區最早建於11世紀,至今仍留有不少村舍、磨坊和堡壘遺蹟,反映在不同時期釀酒方式的演變,蘊含著經久不衰的文化傳統和地區特色的傳承和發展,釀造出當地具重要價值的高品質葡萄酒。
安排徒步遊走部份園區:居利Cully - 埃佩斯Epesses - 謝布爾Chexbres - 里瓦茲Rivaz。(全程健行約2小時 )。時間許可,還可以自費參觀當地葡萄酒莊 。
西庸城堡:用廊橋與湖岸相連的12世紀水上城堡。美麗的日內瓦湖與雄偉的阿爾卑斯山脈環繞四周,遠觀有漂浮於水面的奇異感覺。置身於城堡內,彷若穿梭在時空隧道中,每一個角落都飽含歷史滄桑的韻味。而城堡的牢房因曾關押要犯,英國大詩人拜倫在遊歷後就寫下歌頌自由的著名詩篇《西庸的囚徒》,令「歐洲10大城堡」之一的西庸城堡更加聲名大噪。城堡提供包括中文在內的多國語言導覽。遊客可隨指示與講解參觀。

早餐

洛桑

10
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洛桑 Lausanne 日內瓦香港 Hong Kong

日內瓦:英國花園、花鐘、大噴泉、萬國宮

日內瓦:是眾多國際組織的所在地,其中包括聯合國歐洲總部、國際紅十字會和紅新月會、世界衛生組織等廿多個機構。位於湖畔英國花園有紀念該市鐘錶業的著名花鐘,直徑達5m,用6,500朵鮮花裝飾;湖中噴泉的噴水柱高達140m,是日內瓦的地標;到聯合國歐洲總部的萬國宮大門外拍照;在商店自由搜購禮物和紀念品後,便前往機場乘客機經多哈返港。

早餐

航機上

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香港 Hong Kong

航機於是日安抵香港國際機場,行程完滿結束。

*健行瑞士11天行程完滿結束*
備註:
* 9 早餐、4 午餐、8 晚餐
膳食:全程的午餐以簡便為主,如:三文治、巧克力、生果等,高熱量零食, 小組分工合作
* 9 晚住宿於3星酒店(2-3人1房入住)
以上行程之先後次序,及住宿地點均以領隊最後的安排為準。
以上行程之任何景點,如遇節日、假期或特殊情況下關閉或休息,會安排自由時間或其他節目代替。
【健行瑞士】注意事項(報名前必須先行了解):
1. 【健行瑞士】並非一般的酒店團、豪華團等,參加者是需要靠自己的一雙腿於每日徒步遠足三數小時,在山上就算是後悔太吃力,亦無法安排其他方法離開,只可靠自己拼力完成餘下路程。
2. 如以瑞士當地的標準估算,【健行瑞士】初階、中階路線僅屬於初中級難度,按理可自如應付,但仍強調參加者務必清楚了解自己的體能、生理狀況是否能夠從容應付;並於出發前多做身心訓練。
3. 【健行瑞士】高階路線屬挑戰級行程,對象為專業健行人士或有豐富登山經驗人士參加,參加者必須評估自身能力是否足以應付,行程中之風險須自行承擔。同時,強烈建議參加者向醫生諮詢自身健康狀況是否適合參加。本公司有權要求客人提供健康證明。
4. 參加者雖無特定年齡限制,惟必須有足夠自理能力,可單獨應對任何突發事情。如參加者不遵從領隊及當地工作人員指示、無法緊隨大隊、體力不繼、或需要額外照顧的,隨團領隊有權拒絕參加者繼續餘下的遠足活動。
5. 山中氣候時有變化,儘管在出發時天氣晴朗,仍要帶備外套厚衣,以應付突變的風雲。
6. 遠足路段的徒步時間,並未計算:小休、拍照、茶點時間等。
7. 徒步遠足的預計時間,是以正常均速計算,惟遇有天氣、交通、路徑、體力等種種難以估算的問題,行程或需即時調整更改、甚至要縮短路線,一切以領隊的當時決定為準。
8. 行程次序以當地接待單位實際安排為準,健行線路如因天氣惡劣或各種未能預知或迫不得已的情況下,而無法登山,當日行程將會取消或要更改路線,日程不能順延,領隊會安排其他景點代替(不登山)。本公司均不會作出任何補償,顧客不得有所異議。
9. 行山郊遊乃為集體活動,要求全體團員共同進退,故未徵得領隊同意,嚴禁私自離隊獨行,否則後果自負。
10. 參加者必須購備適合【健行瑞士】的綜合旅遊保險。戶外運動、活動存在一定風險和潛在危險性,參加者對活動的危險性潛在風險,具有正常判斷能力和預見能力;因不可抗拒而出現事故或因不可預測因素造成身體損害、傷亡時,本公司職員及相關人員只能承擔救助的義務;本公司及其成員對受損害或傷亡者不承擔任何責任。
11. 為保障整體團隊利益,本公司保留接受報名與否之權利。
12. 條款細則及責任問題之詳情,請參閱歐洲巴士團報名須知

健行小貼士 健行遠足是最多人士參與的活動之一,屬於中等強度的有氧活動需要一定程度的體能參照多個組織的難度評級按路線長度,行程時間,上落坡度及路面狀況,把難度分為5級最低難度1星,最高難度5星

易行通常是遠離大路的瀝青或非瀝青路,遠足人仕也不需要什麼特別經驗,只要體健,夠耐力及不畏高

相對難行路段通常較斜、有石級,所以要求健行人仕身心均要健康,懂得判斷可能的危險,在山徑連續走3-4小時

難行路段較窄及斜,較多石級,路段行程較長,所以要求健行人仕健壯,需要訓練有素,在山徑連續走4-5小時

非常難行路段窄及斜,多石級,路段行情長,所以要求健行人仕體能良好,需要有日常鍛鍊,在山徑連續走6-7小時

極度難行沒有正式路徑,狹窄及陡斜,路段行程長,所以要求健行人仕有極佳的體能,在山徑連續走7小時

郊野基本裝備

郊野基本裝備

優質登山靴、登山手杖、全天候保暖外衣、帽子、薄手套、備用襯衫、太陽鏡、高系數防曬用品、背包、保溫瓶或水瓶、望遠鏡、指南針、地圖、對講機、輕便急救包。 全程的午餐以簡便為主(如:三文治,巧克力,乾果等)、高熱量零食。

香港學聯集團
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